-  眠れない
  （寝つきが悪い、夜中・明け方に目が覚める、夢見が悪い、寝覚めがよくない）

-  ゆううつな気分が続く

-  涙もろくなる

-  体がだるくて気力がわかない

-  食欲が落ちる、味がしない

 

-  不安になる

-  イライラする

-   動悸や胸の苦しさ、息苦しさがある

 

-   職場や学校に行く元気が出ない、仕事や勉強に集中できない

-   人混みが怖い、電車などの乗り物に乗れない

-   人の視線が気になる

-   人前で話すとき、過度に緊張する、怖さを感じる

-   物忘れが目立つ

 

-   月経前（生理前）のイライラ、憂うつ、腰痛、腹痛・下痢・便秘やむくみなど心身の不調：PMS、PMDD

-   更年期や更年期以降におこる、のぼせやイライラ、抑うつ感などの心身の不調

 

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